抚仙湖最有特色的就是曾经在张艺谋《千里走单骑》里出现过的“关索戏”，这是云南最古老的戏剧之一了，相传是为纪念三国诸葛亮南征南蛮是关羽的儿子关索曾经驻军在此。关索戏非常古老非常原始，跳舞前还要举行祭祀。关索戏每年正月初一至十六，在澄江县小屯村才看得到。

热水塘温泉--围石外面是清冷的抚仙湖水，堤坝的沙石洞穴里则流淌出炙热的温泉，当地百姓在湖边用石块堆砌出一个个的池子，冷热水中和，变为适合泡汤的天然温泉池。

坐在围石上泡脚，伸手探出围池，摸到的是冰凉清澈的抚仙湖水，还有几只红嘴鸥游弋在身旁，回望沙石堤坝中洞穴，却是汩汩冒出的热泉。。。 

红河州的建水古城，是云南汉文化儒家文化的最好展现。建水古城自明朝以来直到民国时期一直是滇南地区的首府重镇，汉族文化气息浓厚，儒学兴盛，有“文献名邦”、“临半城”之称。（建水古称临安，所出科举人数占云南半数以上），这里有全国第二大规模仅次于曲阜孔庙的建水文庙，见证近代云南工业资本家、侨商兴衰史的朱家花园、云南最大溶洞的建水燕子洞，与腾冲和顺一样的侨乡团山村，还有“舌尖上的中国”里烤的鼓鼓的建水豆腐和那一泉清冽的大板井。

611多年的朝阳楼, 比北京天安门还古老。文庙，晚8点后免费开放。规模仅次于曲阜孔庙。

西门"大板古井",建水古井很多. 唯独这一口水质最好.是建水甜水井之冠，自明代洪武年间开井以来,历经千年,水位不涨不落,安安静静地滋养着临安百姓.大板井"水味之美,冠甲全滇" ,有"滇南第一井"之称 .取一杯直饮, 甘醇清冽。

建水烧烤闻名云南，除了著名的烧豆腐之外，烤韭菜、茄子、罗非鱼也很好吃；建水紫陶是云南最著名的陶器了，正宗汽锅鸡必须用建水紫陶蒸煮；

建水豆腐的衍伸产品——豆腐渣，用小葱炒出来也很好吃。

建水收费景点：文庙（61/55）、朱家花园（51/45）、建水燕子洞风景区（81/71）、学政考棚（31/25）、团山民居（51/45），临安门城楼5元。

曲江温泉：

建水曲江镇的曲江温泉是全国罕见的氡温泉，全国排名第三，“西南第一氡泉”，微量元素氡对人体十分有益，就在玉溪通海至建水的高速公路旁。

路线：通建高速公路曲江出口下，至曲江温泉路口再左拐三公里左右。

曲江温泉村，有2家温泉，一家在进村的路口（新温泉区），曲江温泉度假村，比较有档次，可住宿，有露天泡池，小池子多，水质不错，有一个很大的室外泳池，泳池水是山上引下的冷泉水。门票68元一人，红牌门票21元一人（女同胞专享，可入内观看、吃小食，但不可碰水）。

另外一家在村子里（老温泉区），是以游泳为主的，21元一人，还有包房式的泡池，比较古老，属于当地人泡的地方。    

 曲江温泉度假村座落于建水县曲江镇洗澡塘村，距离昆明市中心161公里， 玉溪78公里，通海21公里、距红河州府蒙自121公里，建水县城38公里，通建高速公路直达曲江，交通便利。 曲江温泉属于天然自涌泉，泉眼位于511米外的洗澡塘村里，数百年来涓涓流淌，永不枯竭，温泉出水口水温达到68摄氏度，日涌泉量达到1219立方米。村民世代用泉水沐浴，普遍健康长寿，从来没有皮肤病、糖尿病、关节炎、风湿、心脏病、癌症等。温泉水质属于弱碱性小苏打泉，含氡、氟、锰、镁等31多种对人体有益的微量元素，有特殊治疗功效的适量放射性气体元素，其中氡的含量为全国第二，故有《西南第一氡泉》之称。对皮肤病、糖尿病、关节炎、类风湿、神经衰弱、动脉硬化、高血压、冠心病、肥胖症等具有显著疗效，故有“天然药池”、“治病泉”之称。曲江温泉水质浴后特别爽滑，实属是国内罕有，可能云南最好的天然温泉。曲江温泉明代开始开发，历史悠久。经过云南省核工业测试研究所鉴定和云南省地震局水化站长期检测分析，曲江温泉属于珍贵的天然自涌泉，源于2111万年前震旦系石英砂层的地球深部，水温高达68度，PH值7.3，日出水量1219吨，氡含量是411BQ/L，因为水质优良，吸引了大量的游客慕名而来。

元阳梯田（门票：联票111元，网络预定95元）

元阳梯田是冬水田，每年11月份开始往田里灌水，最佳观赏期，是每年的十二月至次年四月。当地只种一季水稻，六月插田，七月一片葱绿，十月一片金黄。入冬以后放水浸田，田埂线条清晰可见，弯曲有序，也是摄影的好时机。二、三月间到元阳，从老县城沿公路一路走来，但见水平如镜的梯田从座座山头层层延展下来，交汇成万顷良田，在阳光和云雾的交替变幻中，气象万千，壮阔无比层层叠叠的梯田，天梯一样沿着山坡直上云天。遇上云雾天气多的季节，山坡上大片的梯田在云雾笼罩下，就像从人间登上天堂的天梯，非常壮观美丽。

云南省元阳县地处哀牢山南部，以其典型的立体地貌形成“山有多高，水有多高”，“一山分四季，隔里不同天”的独特边地风光。这里聚居着哈尼、彝、傣、苗、瑶、壮、汉七个民族，是一幅多姿多彩的边地民俗风情画廊。海拔2511米的云南哀牢山区元阳梯田平地极少，到处是浓绿的原始森林的哀牢山区，世代居住着哈尼族为主的山地居民。2511年前，哈尼族的祖先从西藏高原来到云南南部这个边陲山区，初来乍到就遇到了一大难题：周围的山谷根本不适宜种植。哈尼族人以顽强的民族性格与大自然搏斗，用石块砌起围墙，围住新开垦的农田，还引来山泉灌溉，并在水雾缭绕的梯田中种植稻谷。

红河哈尼梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。元阳县境内全是崇山峻岭，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3111级，这在中外梯田景观中是罕见的。

哈尼族先民自隋唐之际进入元阳地区就已开垦梯田种植水稻，在1211多年间，哈尼族倾注了数十代人的心力，发挥了惊人的智慧和勇毅垦殖梯田。哈尼族垦殖梯田的想象力令人惊绝，其随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙之中，无不奋力开田，因而梯田大者有数亩、小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。这一景观构成了千奇百态变幻莫测的天地艺术大交响乐，成为举世瞩目的梯田奇观。