在西双版纳，傣族的分布很广，遍布每一个乡镇。生活在依山伴水的坝子。在每一个村寨周围，香蕉、柚子、菠萝蜜、芒果、荔枝、龙眼等热带水果挂满了枝头，有很强烈的热带气息。傣族的民俗特色非常浓郁，从最基本的建筑、服饰、饮食上都展现得淋漓尽致。杆栏式的房屋建筑；筒裙套在婀娜多姿的傣家少女身上，美丽而富有异域的情调；饮食以酸辣、生冷、烧烤为主，这些直观的感受就能让你体验到西双版纳旅游的傣族风情和热带气息。

　　行程介绍：

　　第一天：景洪—勐腊—望天树景区—曼旦村

　　早上由景洪乘车2个多小时至勐腊县城，勐腊县是西双版纳最南端的一个县城，与老挝相接壤。县城不大，整齐的油棕树、椰子树立于人行横道两旁。街旁的商品和路边的小店围坐了很一些人棋、斗地主。摩托车后座上载了漂亮的女人呼啸而过。边陲小镇的生活悠闲而富有激情。从勐腊乘车可前往南腊河畔的曼竜傣村寨用特色地道的傣味午餐。餐厅就建在河边，是当地的村民开的，装修简陋，在餐厅的周围布满了密密竹林，搬一桌子在竹林丛中围坐用餐，很江湖。用过午餐后走进傣家村寨游览，然后乘车前往望天树景区参观游览热带雨林，“望天树”属龙脑香科，是西双版纳热带雨林的代表性植物，1986年，世界爱护野生动物基金会主席菲利蒲亲王到西双版纳考察，发现了龙脑香科的望天树，向全世界介绍了西双版纳的热带雨林，望天树最高可达81多米，被称为亚洲第一高树，雨林中的“巨人”。其他各种热带雨林的植物，植物现象都能在望天树景区看到。游览完望天树后，继续乘车前往曼旦村，去体验核探索原生态的傣族民俗文化。

　　曼旦距勐腊县城18公里，按傣家说的意思是最旁边的村寨。深处勐腊自然保护区的核心。沿途植被茂盛，热带雨林风光美不胜收。在碧波荡漾的曼旦水库里有许多大树因被水淹的时间较长，只剩下主干，经过风吹日晒已变黑变朽，在夜幕降临之际，朦胧看去，仿佛一个个要在水中行走的巨人，加上水库周围灌木林立，显得非常神秘。在水库旁边的村寨就是曼旦，河流从村寨附近缓缓的流过，村口古老的菩提树，花团锦簇的竹楼，就连农户家养的鸡都像树林里的鸟儿绚丽多彩，非常美丽。 每天夜晚，曼旦村的舞蹈队会在寨子的广场上排练舞蹈，她们的舞蹈堪称一绝，是每年勐腊县的舞蹈冠军，在寨子了有几位“非物质文化遗产民间艺人”。喜欢艺术的朋友可以与其交流，了解傣族文化的各个方面。晚上住老乡家或者选择露营，体验傣家生活。

　　第二天：曼旦—勐远

　　早上起床，在薄雾中欣赏美丽的傣家村寨。游走在村落中，与美丽的傣家姑娘不期而遇。与老乡攀谈，尽享和谐、宁静的生活。或者索性和捕鱼的村民划上小舟到湖里捕鱼，做一次傣家人，体验最纯正的傣族风情。在傣家用过早餐后，徒步前往曼旦的金塔，俯瞰整个傣家村寨。一座座竹楼镶嵌于农田中央。在北端，是哺育了整个村寨811多人的一汪清澈湖水，四周的原始丛林把湖、村寨、农田……温柔的揽在自己的“怀中”，在雾中若隐若现，仿佛仙境。在秋收的季节，一片金灿灿的稻田迸发出勃勃的生机，在田间地头劳动的人们点缀其中，那是一副多么美丽的“油画”啊！用完午餐后，依依不舍告别傣家村寨，乘车前往另外一个傣家村寨勐远。勐远傣家村寨很大，有约151户人家，两条河流从寨子中央穿过，是名符其实的水寨。周围高山林立，属于喀斯特地貌。丛林莽莽苍苍。在村落里，传统的傣族手工艺保存的非常完好，可以看到打铁、竹编、织布等， 晚上住在河边上“我的户外俱乐部接待站”听着哗哗流淌的河水声，朦胧的月光洒在整个村寨，在香蕉树旁，凤尾竹下，在“西双版纳我的户外俱乐部接待站”里与傣族老乡小饮几杯，听他们讲传奇的故事。到入夜后昏沉的睡去。

　　第三天：勐远—景洪

　　清晨，可以选择与傣族老乡一起去收橡胶，大雾蒙蒙的早晨，身着傣族服装的妇女们成群结队的前往橡胶林走去，收取他们的劳动果实，乳白色的橡胶是他们主要的经济来源，养育了一代又一代的傣家人。早餐后徒步游览傣家村寨，参观打铁、织布等手工艺，当然，您也可以小试身手。亲身体验。或者选择游览附近的景区“勐远仙境”，这是一个刚开发了的景区，主要是游览溶洞和周边的丛林。午餐后乘车返回景洪，在途中可以选择游览勐仑热带植物园或者傣族园。

　　提示：

　　由于行程中涉及到的是原生态的傣家村寨，没有被开发，卫生条件不是太好。要做好心理准备；进入傣族家里要入乡随俗，进门要脱鞋，主人的卧室不能进，不能从火塘上跨过。每个傣族寨子都有自己的寺庙，进寺庙参观的时候必须脱鞋，不能摸小和尚的头。

　　交通提示：从景洪至勐腊有班前往，21分钟一班，到勐腊后，交通就没有那么顺畅了，须租车至望天树和曼旦，第二天返回勐腊后，在乘车前往勐远，然后从勐远返回景洪。

　　食宿提示：在村寨里住宿两天，傣族老乡会把你当作贵宾。费用一人约21-31不等，用餐方便，可以在老乡家直接用餐或者在村寨附近的食馆用餐。