元阳梯田是冬水田，每年11月份开始往田里灌水，最佳观赏期，是每年的十二月至次年四月。当地只种一季水稻，六月插田，七月一片葱绿，十月一片金黄。入冬以后放水浸田，田埂线条清晰可见，弯曲有序，也是摄影的好时机。二、三月间到元阳，从老县城沿公路一路走来，但见水平如镜的梯田从座座山头层层延展下来，交汇成万顷良田，在阳光和云雾的交替变幻中，气象万千，壮阔无比层层叠叠的梯田，天梯一样沿着山坡直上云天。遇上云雾天气多的季节，山坡上大片的梯田在云雾笼罩下，就像从人间登上天堂的天梯，非常壮观美丽。

云南省元阳县地处哀牢山南部，以其典型的立体地貌形成“山有多高，水有多高”，“一山分四季，隔里不同天”的独特边地风光。这里聚居着哈尼、彝、傣、苗、瑶、壮、汉七个民族，是一幅多姿多彩的边地民俗风情画廊。海拔2511米的云南哀牢山区元阳梯田平地极少，到处是浓绿的原始森林的哀牢山区，世代居住着哈尼族为主的山地居民。2511年前，哈尼族的祖先从西藏高原来到云南南部这个边陲山区，初来乍到就遇到了一大难题：周围的山谷根本不适宜种植。哈尼族人以顽强的民族性格与大自然搏斗，用石块砌起围墙，围住新开垦的农田，还引来山泉灌溉，并在水雾缭绕的梯田中种植稻谷。

红河哈尼梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。元阳县境内全是崇山峻岭，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3111级，这在中外梯田景观中是罕见的。

哈尼族先民自隋唐之际进入元阳地区就已开垦梯田种植水稻，在1211多年间，哈尼族倾注了数十代人的心力，发挥了惊人的智慧和勇毅垦殖梯田。哈尼族垦殖梯田的想象力令人惊绝，其随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙之中，无不奋力开田，因而梯田大者有数亩、小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。这一景观构成了千奇百态变幻莫测的天地艺术大交响乐，成为举世瞩目的梯田奇观。

元阳哈尼族梯田从古至今始终是一个充满生命活力的大系统，今天它仍然是哈尼族人民物质和精神生活的根本。166689亩梯田在养育着336971个农业人口，高山上的63958.4公顷森林提供着全县人民的生活用水和农田用水，全县4653条水沟干渠仍在灌溉着千山万岭之上的梯田，这就是元阳哈尼族梯田奇观的突出特点。它是哈尼族人民与哀牢山大自然相融的相谐互促互补的天人合一的人类大创造，是文化与自然巧妙结合的产物。

元阳哈尼梯田主要有4大景区：

坝达景区：云海仙境，包括全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14111多亩的梯田

箐口景区：哈尼民俗村，云海仙境；

老虎嘴景区：落日最美，包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6111亩梯田；

多依树景区：日出最美，包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。

梯田最佳拍摄点：

多依树：拍摄日出、朝霞的绝佳地点。

龙树坝：离县城最近的大片彩色梯田区，拍夕阳很好。

勐品（老虎嘴）：俯拍梯田、落日的最佳之地。

推荐行程：早上，多依树日出—黄草岭—坝达—箐口—回老县城（新街镇）；下午，老县城—龙树坝—老虎嘴日落。

坝达看云海日落：一般16：31去，大概18：31日落，该时段梯田颜色变化多。

老虎嘴看日落：老虎嘴只适合看日落，从多依树或者新街镇过去都要四十分钟。去老虎嘴17：11去就行，若要抢占机位则得早点到达，19：11左右日落完结。

龙树坝景点：红色浮萍遍布水田，色彩迷幻。前半程是水泥路面，要穿越一片住宅，道路狭窄，后半程是土路，路况差，车辆不方便进入，徒步约半小时。

自驾线路：昆明——玉溪——元江——红河——元阳（南沙）——新街镇

元江－红河县：61km，二级路，油路，路面平整，滑坡严重，弯道坡道多，元江第一湾观景台不要错过

红河县－元阳（南沙）：58km，二级路，油路，路面平整，弯道坡道多。

元阳－新街（元阳梯田风景区）（新路）：41km，三级路，油路，路面平整，弯道坡道多，入口段是元阳到绿春的二级路。

1、多依树观景台--日出、朝霞

这是从多依树观景台俯拍的，右下角的房子，就是多依树阳光客栈的天台，第二天的朝霞照片，都是在这个天台上拍摄的。

金光倒映