七．徒步时间 　　全程徒步虎跳峡最少需要两天时间。第一天走“高路”，最好从上虎跳至“Tian!’S客栈”，这样，第二天你会有充裕的时间再徒处中虎跳至下虎跳。 　　很多客人只想徒步最经典的“中虎跳”一段。如果这样，一天时间就够了。 　　张老师客栈上下两个半小时左右。 　　张老师客栈下天梯上三小时左右。 　　山白脸下另外两条路上四小时左右。 　　大家再仔细看看上面的“徒步线路图”，应该很明白了。

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八．住宿 　　有许多家客栈，我认为以下几家有特色 　　山白脸：这家客栈和“Tian!’S客栈”在整个峡谷中住宿条件最好，有标间，61元/间。普通间11-21元/床位，住普通房间，也可以冲凉。特别推荐的是，在山白脸有一个平台，在这里，既可以用餐，还可以观赏到虎跳峡最壮观的一段山景。“山白脸”老板姓母，但大家更习惯称他为“山老板”，他就是当地人，从小在这里长大开了这家客栈，住在这里，他会给你讲很多关于虎跳峡的故事。山老板讲话慢条斯里，也没有什么语调的起伏，但不知怎的，不知不觉中你就会被他所讲的每一段故事感染。这可能就是他独有的魅力吧！ 　　“Tian!’S客栈”：说过了，这一是一家在峡谷中住宿条件不错客栈，标间61元/间，普通间11-21元/床。 　　“张老师客栈”：唯一的好处就是可以不叫经过他家小路的11元钱买路钱。 　　山泉：这家客栈知所以出名，是因为老板娶了个外国老婆，外国游客喜欢到那里。当然，老板夏山泉英语口语极佳，和一些外国游客更容易交流，这也是外国游客喜欢到那里的主要原因之一。

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九．提醒 　　徒步的这条路，经常有滚石和塌方。特别是在雨季，会爆发大规模泥石流。不但危险，而且有时路会被堵，不能前行。所以，在徒步前，最好先同当地人打听清楚路况。 　　想亲近江水，但也不要离得太近。一方面，有水的地方石头滑，有时不慎会滑入江中；另一方面，中虎跳的浪很大，有时会将人卷入江中。 　　走徒步线路，最好找个熟悉路况的导游，各个客栈里都有（但导游费用里名堂可就多了。最便宜的是在山白脸客栈找导游。因为在这里，你只要将徒步中虎跳一线的四个需交过路费的钱一并交给导游，让他去打点，是不用在另交导游费的。可是在其它地方找导游，费用一个游人起价31元，每多一个人加11元，而且四个需交过路费的地方费用照交不误，一分没得少。很多客栈的导游要价更高，起价71-81元的也不稀奇，这就要看你讲价的本事了）。因为，滚石或泥石流经常是在一些特定的路段发生的，请导游的目的是，他知道，哪里容易出现这些状况，在江边，他也知道，哪里可以去，而那块石头会有隐患。 　　徒步时千万要小心，有的地段路很窄，不要和游伴嘻笑打闹，一切以安全为重。 　　在中虎跳地段，江中有很多石头，在枯水期，有些游人喜欢攀到上面拍照。现在这些石头已经被当地人瓜分了，很多石头都有专人把守，要上去拍照就得交钱，标明十元，谈价后可以付五元。建议不要去，据可靠消息，曾经有人为了拍照从这掉下去了。

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七．补充：哈巴雪山为会么是无头雪山？ 　　这是山老板给我讲的一个动人的爱情故事。我们见过的雪山，山顶大多尖尖的，棱角分明，像挺立着的高傲头颅，那孤傲的神态，让你不得不敬畏。而哈巴雪山不同，它山顶圆乎乎的，和山肩差不多平齐，就像一座无头雪山。为什么会这样呢？ 　　传说，金沙江、澜沧江、怒江是三姐妹，她们美丽、善良、能歌善舞。姐妹三个齐头并进奔向南方。到了石鼓镇，姐姐金沙梦见遥远的东海在向她招手，东海波澜壮阔，她被打动了，要嫁给东海，于是转了个弯向东流去，这就是“长江第一弯”。但就在这时，她的行踪被玉龙和哈巴两兄弟发现了， 这兄弟俩也在暗恋着美丽的金沙，他们不允许他们的爱人嫁到东海去，于是轮流看守着她。金沙知道哈巴爱打瞌睡，轮到哈巴看守她时，就使出浑身解术轻歌曼舞。哈巴陶醉了，他认为金沙已经改变了心意，会留下来陪伴他，于是安心地睡着了。 金沙看到哈巴睡着了，赶紧夺路而出，义无反顾地奔向了爱人怀抱。玉龙醒来，发现由于哈巴的大意放走了他心爱的金沙，一怒之下，拔剑砍下了哈巴的头，所以，哈巴就成了一座无头的雪山。无论金沙、玉龙还是哈巴，无论他们采取的是什么方式，但对感情都是真挚的。祝福美丽的金沙能最终归入爱人的怀抱，也应该对玉龙和哈巴两兄弟对感情的执着表示敬意，因为他们一直默默地守护着美丽的金沙。

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