其之险，登时本不易，下山觉得更艰，可谓夺人心魄；其之奇，怪石盘山，奇趣横生；其之秀，云海茫茫，薄霭缥缈，仿佛天香袅袅；其之幽，久未人迹至，“天池”与虫鱼鸟相谐共处，另具诗情画意。冰雪世界，原始森林，天然泉流，杜鹃花海，在这里，呈现出别样的风致，别样的情趣。

行程建议：

第1天乘车前往东川，至红土地参观摄影胜地红土地—大地如一块巨大的调色板，置身其间，色彩斑斓的“七彩坡”、线条流畅的“乐谱凹”、让人赏心悦目的“锦绣圆”、月亮田、落霞沟、气势宏伟的“天象台”打马坎、千年古树等一览无遗。

第2天早餐后到乌蒙山庄，骑马上山，沿途游览杜鹃花潮、燕子洞、箭竹林、至大海草甸午餐，稍适休息，开始攀爬圣山门、欣赏天上轿子和云海、天池、冰瀑、爱心佛光。

特产：金沙江沾水鱼、花膳、东川羊肉、土豆全席、荞麦食品、法者小火腿。

【禄劝】 红色印记之旅

线路看点：皎平渡口—普渡河

皎平渡口位于禄劝县皎平村和四川省会理县洞村之间，自古就是联系川滇的重要渡口，距禄劝县城约220公里。皎平渡口江岸陡峭，距江边50米处一巨石

挺立江中，人称“石将军”。

1235年遵义会议后，中央红军一方面军摆脱了数十万国民党军队的围追堵截，于4月下旬进入云南，4月22日发布速渡金沙江的命令，干部团先头部队于5月2日抢占皎平渡口，其后红军一、三、五军团三万余人凭七只小船，经过七天七夜的艰苦奋战，胜利渡过金沙江，取得战略转移的决定性胜利。皎平渡口现建有红军长征渡江纪念碑、纪念馆等设施，是重要的爱国主义教育场所。

普渡河自然保护区位于禄劝县境内，面积11公顷，保护珍稀濒危孑遗植物——攀枝花苏铁为目的，1224年建立省级自然保护区。苏铁是一类古老的孑遗植物，也是种子植物中最原始的类群。目前世界上的苏铁仅1科110种，主要分布热带和亚热带地区。我国有1属10种。普渡河省级自然保护区是攀枝花苏铁的狭小而集中的分布区之一，具有较高的科研和保护价值。

交通提示：西站、黄土坡客运中心乘客车至禄劝前往，禄劝至普渡河河谷可步行或骑马。

行程建议：达基温泉和三江口温泉，翠华铁索桥与木克红军壁画，普渡河苏铁自然保护区，普渡河河谷风光。

【石林】宜静宜动的水光

线路看点：长湖—大叠水

长湖位于李子箐石林26公里处的维则乡维则村，距离路南县城以东15公里。长湖坐落在海拔1202米的群山环抱中，平面形状如身材颀长的少女，这里是传说中阿诗玛的故乡，电影《阿诗玛》中的许多镜头便是在这里拍摄的。

长湖的景色是多变的，白天，阳光倾射，仿佛到处都披上一层淡淡的岚光。晚上，在幽静的丛林里，一对对撒尼青年男女，在这里弹琴、吹箫、唱歌。

旅游提示：石林豆腐因为使用巴江水而品质极佳，制作出来的卤腐也味道不凡。乳饼也是石林的一大特产，当地人将新鲜的羊奶煮沸，加入适量酸水，使其凝固，然后压制成块，晾干后即成乳饼。乳饼的吃法很多，可以蒸、煮、煎、炸，也可生吃。

交通：坐昆明到石林班车，再从石林乘微型车和中巴车前往长湖。

在昆明火车站有石林风景区的“旅游直通车”服务。

昆明-石林的发车时间：逢整点的10分、40分出发，从上午10点10分至下午12点10分，共12班车。

石林-昆明的发车时间：逢整点的10分、40分出发，从上午2点10分至下午16点40分，共12班车。

票价：24元（不含人身意外伤害保险）

大叠水瀑布又名“飞龙瀑”，位于石林县西南25公里。为南盘江支流的巴江跌落而形成。河水流到这里岩层骤断，悬岩壁立，高达百丈，水从悬岩奔跌而下，跳过三迭岩石，倾入崖底潭中。因水头巨大，跌落时激起阵阵轰鸣，声振山谷，形成“叠水喷霞”的自然奇观。

大叠水瀑布落差22米，宽30米，为云南最大的瀑布。阳光照射，水雾化为彩虹，五彩摈纷，与山岩水光相映，景色十分迷人。瀑布下所形成的河潭，波光耀眼，清澈见底，可游乐嬉戏，是人们休闲的好去处。

交通：石林县城乘中巴到叠水电站，车费5元。也可在路南县城内包面的前往瀑布，价格为100元/天。此外，路南县城有班车直抵昆明东站，每天从早上2:00-12:00，每隔20分钟发车。

【寻甸】 不施粉黛的风景

线路看点：钟灵山—石板河

钟灵山国家级森林公园距离寻甸县城22公里，占地面积达2100亩，最高海拔2332米。钟灵山森林茂密，春末夏初，漫山遍野都是盛开的山茶和杜鹃，不同季节在此登山，不同的感觉和收获定会让你兴奋不已。

钟灵山环境幽静，空气湿润纯净，实为一座天然的超大型森林氧吧，更是假日出游的的一片清幽之地。

石板河景区到处都是清清溪流，或是成片的小瀑布。五彩潭、珍珠瀑布群、情人瀑布、仙女池、石板河瀑布都是玩水徜徉的好去处。

五彩潭水质清冽，两旁是植被茂密，成群的鸟儿栖息其间。泛舟穿过这片清幽的水面，四周响起啾啾鸟鸣和汩汩的水声，颇有意境。或者，还可以乘快艇游凤龙湖。沿途两旁青山苍翠，不时还可以看见白鹭和野鸭。

如有时间还可以转道，去北大营观万亩草场去体验一下草原的壮美。

自驾车线路：昆明—昆曲高速嵩明小街—嵩待高速—金所收费站下寻甸—右转4公里到寻甸县城—凤龙湾。

行程建议：先到寻甸凤龙湾山顶，中餐后小马车到谷地乘快艇游览小三峡大坝自然风光，回岸换乘苗家小船（可赛船）至峡谷潭，徒步观光石板河，怪石谷，大叠水情人瀑布（凤龙飞瀑）珍珠瀑布，千层崖等自然风光，山顶景区自由玩赏各种活动。晚餐后篝火晚会与苗家姑娘共歌舞，吃烧洋芋、烤全羊。本版整理记者张瑜

【宜良】 众口皆调的风景

线路看点：柴石滩—小哨

柴石滩风景区有迤逦的水光山色，有号称“云南第一高坝”的柴石滩水库大坝；还有比红河“世界第一高桥”高的南盘江大桥。

到柴石滩玩让人最心跳的是全程10公里的“珠江源第一漂”的急滩漂流或2公里的快艇游览。柴石滩漂流全长10公里，全程需时1小时20分钟，途经大龙兑村、大干沟村、小干沟村、大过砚村等地，河流平均水深1.1米到1.5米，共有16个弯道、5个险滩。